Bien-être global

Équilibre intérieure

Chaque individu possède le pouvoir d'agir pour améliorer son bien-être global, mais parfois, le corps a besoin d'un coup de pouce. En tant que massothérapeute, je peux vous aider à retrouver votre centre d'équilibre en respectant vos besoins.

Technique myofasciale

Tissus profonds

Le fascia est une membrane qui enveloppe et soutient les organes, les muscles ainsi que les tissus nerveux et osseux, permettant le mouvement entre les différentes structures. Le tissu myofascial fait référence aux couches de fascia à l'intérieur des muscles. Un manque de souplesse ou la présence d'adhérences au niveau du fascia peuvent limiter la liberté de mouvement et engendrer des tensions. Cette technique lente et profonde étire le tissu myofascial, créant ainsi plus d'espace pour mieux relâcher les tensions musculaires.

Massage thérapeutique

Besoins spécifiques

La séance ciblera une partie du corps qui nécessite un travail plus en profondeur pour soulager l'inconfort. Différentes techniques sont utilisées pour évaluer et ensuite faire relâcher les tensions musculaires afin d'augmenter la mobilité articulaire et soulager les douleurs musculosquelettiques. Les manoeuvres activent également la circulation sanguine et le liquide intra-articulaire pour favoriser le bien-être physique.

Gestion de l'anxiété

Approche psychocorporelle

Le toucher professionnel en massothérapie ou en réflexologie va bien au-delà d'un simple toucher de la peau et des muscles, il peut atteindre ce que nous avons de plus profond en nous. Le corps et l'esprit sont indissociables. Les bienfaits physiologiques du massage aident à réduire les effets de l'anxiété. Pratiquée dans un cadre bienveillant et sans jugement, la massothérapie et la réflexologie peuvent vous aider.

Gestion de la douleur

Intervention individualisée

Vivre avec une condition de santé qui engendre de la douleur chronique réduit grandement la qualité et la jouissance de la vie. Son impact ne doit pas être sous-estimé. Les bienfaits du massage sont reconnus pour être efficaces dans la gestion des douleurs chroniques lorsque l'approche est adaptée à la condition de la personne. Toutefois, pour certaines personnes, d'autres approches peuvent être plus efficaces telle que la réflexologie.

Drainage lymphatique

Technique de peau

Les manoeuvres effectuées lors du drainage lymphatique (DL) ont un but précis, celui d'activer la circulation dans les vaisseaux lymphatiques. À quoi ça sert? Les vaisseaux lymphatiques superficiels récoltent le liquide qui s'accumule dans le tissu cutané, le filtre dans les ganglions et le retourne dans la circulation sanguine. Le DL est donc une technique où seule la peau est bougée (pas les muscles).

Le DL est indiqué dans tous les cas où une enflure est visible telle qu'une entorse ou après une chirurgie mais également dans d'autres conditions telles qu'une commotion cérébrale, une migraine ou une sinusite chronique.

Dans les cas où la pression appliquée lors d'un massage conventionnel occasionne une trop grande sensibilité ou déclenche des douleurs, le DL est une bonne alternative.

Pour savoir si le DL serait approprié dans votre situation, n'hésitez pas à m'écrire ou à m'appeler.

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Cancer et maladie dégénérative

S'adapter à l'évolution de la maladie

L'annonce d'un tel diagnostic changera le cour d'une vie jusqu'à sa fin. Bien souvent, il faudra se résigner à arrêter des activités que l'on aimait et qui nous faisaient du bien car ce n'est plus possible avec la maladie. Saviez-vous que malgré un tel diagnostic vous pouvez continuer à recevoir des séances de massothérapie ou de réflexologie si elles sont adaptées à votre condition?

Une consultation initiale est essentielle pour s'assurer que le massage peut être donner en toute sécurité et voir quelles sont les adaptations à faire. De plus, cette rencontre est la base pour établir une relation de confiance. Il est recommandé de choisir un(e) thérapeute ayant reçu une formation adéquate pour intervenir auprès de personne atteinte d'un cancer ou d'une maladie dégénérative.

N'hésitez pas à me contacter soit par courriel ou par téléphone si vous avez des questions.